Spa Deneyiminizden Maksimum Verim İçin İpuçları

Seans öncesi hafif yemek, sonrası bol su… Küçük detaylar, masajın etkisini günlerce uzatabilir.

Spa randevunuzdan en yüksek faydayı almak için bu basit kuralları uygulayın:

Seans Öncesi

• 2 saat öncesinden ağır yemek yemeyin
• Bol su için
• Telefonunuzu sessize alın
• 15 dakika erken gelin

Seans Sonrası

• En az 1 litre ılık su için
• O gün ağır egzersiz yapmayın
• Sıcak duş alın, soğuk duştan kaçının
• Erken yatın — gevşeme uyku ile pekişir